PARA, RESPIRA, SIÉNTETE
Si llevas tiempo sintiendo que no das a basto, con estrés, incluso sintiendo que nadie te comprende. Entonces es tu momento de parar.
Parar, ¿para qué? Pensarás que no tienes tiempo para nada y que no puedes perder ni un minuto…
Ahora te pregunto, ¿conoces la fábula del leñador y el hacha?
Un leñador que a pesar de su entusiasmo y cada vez mayores esfuerzos, no sabía por qué cada día que pasaba era capaz de cortar menos árboles.
Hasta que un día el capataz le preguntó cuándo fue la última vez que había afilado su hacha, y él dijo que nunca porque no podía perder el tiempo en eso.
Sin embargo, siguió el consejo de su capataz de afilar su hacha y fue entonces cuando empezó a rendir más que nunca!
Y esto es lo que nos pasa, que no paramos a afilar nuestro hacha.
No paramos para relajar nuestra mente o para que nuestro cuerpo se recupere.
Es necesario que nos demos momentos de tranquilidad e introspección para poder dar cada día lo mejor de nosotros mismos.
No es ningún lujo, sino algo que todos necesitamos y merecemos, sin excepción.
Todo es cuestión de prioridades y siempre hay un mínimo margen de maniobra.
Pero no te quedes en el deseo, ponte en acción!
Si después de leer esto consideras que ya es tu momento de empezar a priorizarte para dar lo mejor de ti, te lo pongo fácil.
A continuación tienes diferentes opciones para que elijas la que más se adapte a tu momento presente.
YOGA PRESENCIAL
Si estás en Madrid, tienes la posibilidad de realizar tus clases en pleno centro.
YOGA ONLINE
Para que ni el tiempo ni la distancia te impida realizar tu práctica.
GESTIÓN EMOCIONAL
Aprende a gestionar tus emociones de forma personalizada, para que vivas cada día sintiendo que eres el dueño de tu vida.
TU MAYOR TESORO ERES TÚ
Pensamos que cuidarnos y dedicarnos tiempo implica ser egoísta respecto de nuestro entorno.
A cambio, vivimos a expensas de los demás y nos desgastamos hasta quedarnos sin energía.
Esto sin darnos cuenta que no podemos dar lo que no tenemos.
¿Cómo podemos dar amor a otros si, desde la vida de estrés en la que estamos, pensamos que no tenemos tiempo de cuidarnos o de amarnos a nosotros mismos?
Difícilmente.
Por eso es importante que cuides tu cuerpo y tu mente, dedícate tiempo, ÁMATE!
SOBRE MÍ
Mi nombre es Silvia Pérez, licenciada en matemáticas, apasionada del deporte, los animales y la naturaleza, y desde hace tiempo una enamorada de la vida.
El Yoga y la ingeniería emocional me han llevado a observarme, redescubrirme y abrirme a experimentar la vida hasta el punto de sentir que sí es posible ser feliz.
Por eso ahora quiero darte todas las herramientas que a mí me han ayudado, para que tú también puedas transformar tu vida.
CONTACTO
La vida quiere que seas feliz, que la vivas cada día sin estrés y sin miedos falsos.
Disfrutando de cada paso, cada cambio y cada transformación que se produzcan en ti.
Si esperas a estar preparado para el cambio, ese día nunca llegará.
No hay mejor momento que ahora.